Şeker hastalarına şekerli ve unlu yiyeceklerle kızartmaların yanı sıra, asitli ve kafeinli içecekler de yasak… Harvard Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre; her gün kahve içen şeker hastalarının kan şekeri seviyelerinde problem olabiliyor. Kafein, özellikle diyabetli hastalara zarar veriyor ve glikoz seviyelerinin kontrol altına alınmasını güçleştiriyor. Diyet diyabet tedavisinin en önemli basamağıdır. Diyabet diyeti yasaklar listesi [...]

Anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancarın kanser, tansiyon ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyucu etkiye sahip olduğunu belirten uzmanlar, ayrıca içindeki minerallerle de enerji deposu olduğunu ifade ediyor. Anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancarın, içerdiği vitamin ve mineraller bakımından adeta bir enerji deposu olduğu bildirildi. Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Diyetisyenlerinden Özgen Arı, ıspanakgiller [...]

Bebeklerin anne sütü ile beslenmesinin büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, zamanı geldiğinde bebeğin yiyeceklere alışması ve gelişmesi için ek besinlere geçilmesi gerektiği uyarısında bulunuyor. Hacettepe Üniversitesi Çocuk Sağlığı Enstitüsü Sosyal Pediyatri Ana Bilim Dalı’nın hazırladığı bilgilerde, bebeğin 4-6 aylarda sadece anne sütü ile beslenmesi öneriliyor. Bu dönemlerde ek gıda verilmemesi de öneriler arasında. Bebeğin 4-6 [...]

4-6 ay arasında her bebeÄŸin ek gıda almaya hazır olduÄŸu zaman farklıdır. Bunun için, bebeÄŸinizin ek gıda almaya hazır olduÄŸunu gösteren ipuçlarını bekleyin. Ä°ÅŸte bebeÄŸinizin ek besinlere hazır olduÄŸunu gösteren ipuçları… Uzmanlar, bebeklerin ek gıda ile beslenmeye hazır olduÄŸunu gösteren ipuçlarını ÅŸu ÅŸekilde sıralıyor. – AÄŸza verilen yiyecekleri dil ile dışarı atma refleksinin kaybolmaya baÅŸlaması [...]