Yapılan bir araştırmada sıfır bedene ulaşmak için rejim yapan genç kızların kemiklerinin zayıflama riskiyle karşı karşıya olduğu ortaya çıktı. Sıfır bedene ulaşmak için rejim yapan genç kızların kemiklerinin zayıflama riskinin bulunduğu bildirildi. Independet gazetesinin haberine göre Bristol Üniversitesinde yapılan bir araştırmada, gelişmiş tarama teknikleri kullanılarak 15 yaşındaki 4 bin gencin kemik yoğunluğu ve şeklinin yanı [...]

Menopoz kelimesi, yunanca aylık anlamına gelen men ve kesilme anlamındaki pause kelimelerinden gelir ve beklenmedik bir olay değildir. Yeterince yaşayan her kadının ardarda gelen doğal ve normal yaşam evrelerinden biridir.Anne kız çocuğa gebe kaldığında, çocuğun sahip olacağı yumurta sayısı matematiksel olarak belirlenir. Çok az olguda bu sayı farklı olur. Gebeliğin hemen başında bu sayı 6-7 [...]

*Şeker Önce kullandığınız şeker miktarını yarıya indirmeye çalışın. Sonra giderek bu miktarı da azaltarak, yavaş yavaş şekersiz çay, kahve vs. içmeye çalışın. Şeker yerine doğal tatlandırıcı olan bal kullanın. Keklerde şeker yerine meyve suyu kullanmaya çalışın. En son çözüm olarak yapay tatlandırıcıları kullanabilirsiniz. Ancak, ben hep doğal besinlerden yana olduğum için bunların içindeki kimyasal maddeler [...]

Menopoz sıkıntıları sadece bedensel değildir; aynı zamanda duygusal niteliği de vardır. Kimse yaşamının değiştiğini görmek istemez. Eğer bir kadın her şeyini güzelliğine bağlamışsa, ya da, kendini sadece anne figürü olarak görüyorsa, bu dönem onun için gerçekten çok çetin geçebilir. Her ne kadar annelik yaşla bitmese de, doğurganlık biter. Bu kimliğe ihtiyaç duyan kadınlar elli, hatta, [...]