Diyabette beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesinin amacı; hayatınız boyunca uygulayabileceğiniz en ideal beslenme programını oluşturarak kan şekerinizi normale yakın seviyede tutmak, hiperglisemi ve hipoglisemiyi önlemektir. Ayrıca bu şekilde, ideal vücut ağırlığınızı sağlamak ve korumak, hastalığınızla ilgili olarak uzun dönemde gelişebilecek büyük ve küçük damar komplikasyonlarını önlemek, çocukluk ve ergenlik döneminizde normal büyüme ve gelişmenizi sağlamak, gebelik ve [...]
Kalbimiz gün içinde 100 bin kere atıyor, 10 tonluk tankeri dolduracak kadar kanı damarlarımıza pompalıyor. İnsan vücudundaki damar ağının uzunluğu ise tam 150 bin kilometre. İşte vücudumuzun bilmediğimiz mucizevi özelliklerinden birkaçı… Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Alparslan Özyazıcı, bir insanın kalbinin günde 100 bin defa attığını, kalbe bir günde 10 ton kan [...]
“Bel çevresi boyun yarısını geçmemeli” diyen Prof. Mehmet Öz’e göre, yazın sürekli açık olan klimalar ve deodorantlar da, fazla kilo almaya yol açabilir. Dünyaca ünlü, New York Presbyterian Hastanesi Kap ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, “Devasa bir göbek sadece aşırı yemeye ve hareketsizliğe bağlı olmayabilir. Kullandığınız deodorantlardan, klimalara kadar pek çok şey obezitenin [...]
Obezitenin, diğer bütün kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu belirten uzmanlar, bu tür hastalıkların ortaya çıkmadan önlem alınmasının önemli olduğu uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, Dünya Sağlık Örgütü’nce, bel çevresi 80 santimetre olan kadınların, 98 santimetre olan erkeklerin obez ve kronik hasta olarak kabul edildiğini söyleyen Endokrinoloji Uzmanı Dr. Nevzat Bilal, “Herkes bel çevresini ölçerek, doktora gitmeden kronik [...]
Uzmanlar, anavatanı Güney Amerika olan ve günlük yaşantımızda salatalardan pilavlarımıza kadar kullandığımız mısırın sağlık açısından da oldukça yaralı bir besin olduğunu belirtiyor ve sağlığına önem verenlerin bol bol mısır tüketmesi tavsiyesinde bulunuyor. İşte besin değeri oldukça yüksek olan mısırın sağlığımız için faydaları… Mısırın vücudumuza faydaları Mısır tam bir vitamin deposudur. B1 vitamini, patotonik asit B5 [...]
Yapılan araştırmalar, gerek yaz gerekse kış aylarında sofralarımızı süsleyen meyve ve sebzelerin şekillerinin faydalı oldukları organlara benzediğini ortaya çıkardı. Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Tayar yaptığı açıklamada, doğadaki tüm meyve ve sebzelerin sağlık açısından çok önemli vitamin ve mineraller içerdiğini ve meyve ve sebzelerin şekillerinin [...]
İnsan vücudunun yüzde 60-70′inin sudan oluştuğunu, bu nedenle vücudun su dengesinin büyük önem taşıdığını ifade eden uzmanlar, suyun doğru zamanlarda, doğru miktarlarda içildiğinde insan sağlığı için birçok yararı olduğu hatırlatmasında bulunuyor. Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Nefroloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Türk, “Bu sıvı dengesinin sağlanması ve metabolizma sonucu [...]
Kardiyoloji Uzmanı Doktor Mustafa Erkul, Türkiye’de hamburger ve kola ile tanışma yaşının 1′e indiğini ve bu çocukların 20 yıl sonra kalp hastası olacaklarını söyledi. Erkul, fastfood ürünlerinin çocuklar için büyük tehlike olduğunu ifade ederek, “Türkiye’de hamburger ve kola ile tanışma yaşı 1′e indi. 13-24 aylık 4 çocuktan biri kola içerken, 24-36 ay arasında bu oran [...]
Kalp hastalıkları tedavisinde uygulanacak yönteme karar vermede hastanın sağlık durumu ve hastalığın seyri belirleyici oluyor. Yaş ve cinsiyet ise belirleyici kriterler arasında yer almıyor. Tedavi yöntemine kardiyoloji uzmanı ve kalp cerrahının hasta ile birlikte karar vermesi gerekiyor. Türk Kardiyoloji Derneği rakamlarına göre, her 2,5 dakikada bir kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor. Türkiye’de tıkayıcı kalp [...]
Kalp doktorları, yeni bir yazılım sayesinde yakında kalbi besleyen atardamarları 3 boyutlu görebilecek. ABD’de yapılan araştırmada, bu yeni teknolojide oldukça başarılı sonuçlar elde edildiği belirtildi. “Circulation” dergisinde yayımlanan araştırmada, halen deneme aşamasında olan tekniğin, doktorların kalbi besleyen atardamarların durumunu daha kesin ve daha hızlı görmesini sağlayacağı belirtildi. Mevcut radyoloji sistemlerini kullanan yeni yazılım, hastanın radyasyona [...]