Uzmanlar, anavatanı Güney Amerika olan ve günlük yaşantımızda salatalardan pilavlarımıza kadar kullandığımız mısırın sağlık açısından da oldukça yaralı bir besin olduğunu belirtiyor ve sağlığına önem verenlerin bol bol mısır tüketmesi tavsiyesinde bulunuyor. İşte besin değeri oldukça yüksek olan mısırın sağlığımız için faydaları… Mısırın vücudumuza faydaları Mısır tam bir vitamin deposudur. B1 vitamini, patotonik asit B5 [...]

Amerika’da yapılan araştırma; gebe kaldıklarında şişman veya obez olan kadınların, doğuştan kalp kusuru olan çocuk doğurma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı. ABD Hastalıkların Kontrolü ve Önlenmesi Merkezi’nce yapılan araştırmada, gebe kaldıklarında aşırı şişman veya obez olan kadınların kalp kusuru olan çocuk doğurma ihtimallerinin normal kilodaki kadınlara oranla yüzde 18, had safhada obez kadınlarınsa yüzde [...]

Avustralyalı bilim adamları, yaptıkları araştırmalar sonucu 70 yaş ve üzerindeki aşırı kilolu yaşlıların, normal kilolulardan fazla yaşadıklarının gözlemlendiğini belirtiyor. Amerikan Geriatri Derneği’nin dergisinde yayınlanan çalışmanın, aşırı kilolu olmanın kalp hastalığı da dâhil birçok sağlık sorununu desteklediğini iddia eden araştırmalarla çeliştiği açıklandı. Batı Avustralya Üniversitesi’nden araştırmacılar, 1996 yılında çalışma başladığında 70-75 yaşlarında olan 9 bin 200 [...]

Kardiyoloji Uzmanı Doktor Mustafa Erkul, Türkiye’de hamburger ve kola ile tanışma yaşının 1′e indiğini ve bu çocukların 20 yıl sonra kalp hastası olacaklarını söyledi. Erkul, fastfood ürünlerinin çocuklar için büyük tehlike olduğunu ifade ederek, “Türkiye’de hamburger ve kola ile tanışma yaşı 1′e indi. 13-24 aylık 4 çocuktan biri kola içerken, 24-36 ay arasında bu oran [...]

Kalp hastalıkları tedavisinde uygulanacak yönteme karar vermede hastanın sağlık durumu ve hastalığın seyri belirleyici oluyor. Yaş ve cinsiyet ise belirleyici kriterler arasında yer almıyor. Tedavi yöntemine kardiyoloji uzmanı ve kalp cerrahının hasta ile birlikte karar vermesi gerekiyor. Türk Kardiyoloji Derneği rakamlarına göre, her 2,5 dakikada bir kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor. Türkiye’de tıkayıcı kalp [...]

Uzmanlar, tahıllarda, sebze ve meyvelerde bulunan çeşitli maddelerin, vitamin ve minerallerin pek çok hastalığın tedavisinde etkili olup mucizeler yarattığı gibi kanserin gelişimini önleme konusunda da oldukça faydalı olduklarını belirtiyor. Yiyeceklerin hastalıkları önlemede, iyileştirmede, genel sağlığımız üzerinde çok önemli etkileri var. Yediklerimizden etkilenmeyen hiçbir sağlık sorunu yok. Çünkü yediğimiz, içtiğimiz her şey hücrelerimizin bir parçası haline [...]

Hareketin kalp sağlığını korumada çok önem­li etkileri vardır. Düzenli hareket; * Hastalığa bağlı var olan şikayetlerin azalma­sına yardım eder, * Tansiyonu düşürür, kalbin daha iyi beslen­mesini sağlar, * Kendinizi daha zinde ve enerjik hissedersi­niz, kan kolesterolünün düşmesine yardımcı olur, * Zayıflamayı kolaylaştırır, * Vücudun gevşemesini sağlar, stresi azaltır. Ancak sizin yapacağınız hareketin tipi ve yo­ğunluğu [...]