Gebelik anne için yeni bir durumdur. Bu ortamda bir canlı çocuk annenin yaşamına ortak olur. çocuğun anne karnında gelişebilmesi ve yaşamını devam ettirebilmesi, onun gereksinimlerinin karşılanmasına bağlıdır. Gereksinmelerin önemli bir bölümünü enerji tüketimi için besinler ve oksijen oluşturur. Oksijen solunum sistemi tarafından sağlanır. Solunum sisteminde oksijenin sağlanması gaz alışverişi yapan ünitelere solukla alınan hava hacmi [...]

Popo Şekillendirme Estetiği Op.Dr.Fatih Dağdelen :Son ayların en popüler estetik uygulaması olan Popo  şekillendirme yada diğer adıyla popo estetiği ameliyatları  hakkında tüm merak ettiklerinizi yanıtlıyor.Yazın kadınların güzellik tutkuları biraz daha artıyor. plaj mevsiminde tüm bayanlar hep en güzel olmak için yarışırlar . Sıkı ve diri göğüsler kalkık ve yuvarlak hatlı kalçalar ve dümdüz bir karın tüm kadınların rüyalarını [...]

Dizin iç yan bölgesinde uyluk kemiği (femur) ile kaval kemiği (tibia) arasında bulunan bağdır. Dizin iç yan bölgeye açılanmasını engelleyerek dizin stabilizasyonuna yardımcı olur.  Genellikle ani zorlanmalarla yaralanır. Yaralanma boyutu hafiften başlayarak grade 1, grade 2 ve grade 3 (Tam kopuk) olarak adlandırılır. Kimi zaman tam kopuk iç yan bağ yaralanmalarında cerrahi onarım düşünülse bile çoğunlukla bütün [...]

DSÖ(Dünya Sağlık Örgütü) ve UNICEF bebeklerin yaşamının ilk 4 ayında, mümkünse 6 ayında , su dahi almaksızın anne sütü ile beslenmesini önermektedir.Bebeğin tüm biyolojik gereksinimleri için en iyi ve eksiksiz besin ANNE SÜTÜDÜR.Bebeğin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan korunmasını sağlar. Emzirme bebeğinizle sizin aranızda sağladığı yakın temas nedeniyle özel bir bağ oluşmasına neden olur. Bebeğiniz [...]

DOÄžUM SONRASI ANNE      ·         Evde bakım… ·         Adetlerin Yeniden BaÅŸlaması ·         DoÄŸumdan Hemen Sonra BebeÄŸiniz ·         DoÄŸum sonrası egzersizler DOÄžUM SONRASI BAKIM Yaklaşık 40 hafta süren gebeliÄŸiniz boyunca vücudunuzda bir çok deÄŸiÅŸiklik oldu. Bu deÄŸiÅŸiklikler bebeÄŸin geliÅŸimini saÄŸladı ve sizi doÄŸuma hazırladı. DoÄŸum ile gebeliÄŸinizin önemli bir bölümü tamamlandı. Ancak daha herÅŸey bitmedi. Bundan [...]

Neler erken doÄŸuma neden olur? ·         APGAR…YenidoÄŸan’ın karnesi… ·         Erken doÄŸan bebeÄŸi ne gibi sıkıntılar bekler? ·         Erken doÄŸum önlenebilir mi? ·         Yalancı doÄŸuma yalancı tedavi…. ·           Can’ın Anne bedeni dışında yaÅŸamaya hazır olmadan doÄŸmasıdır. Sistemleri tam olarak iÅŸlev görecek hale gelmemiÅŸtir. Can Anne karnında tüm sistemlerini dışarıya hazırlar. AkciÄŸerleri, sindirim sistemi, kasları, kemikleri [...]

Besin Ögeleri… ·         Hamilelikte beslenme ·         DoÄŸru beslenmenin temel ilkeleri… ·         Hamilelikte demir gerekir… ·         Ä°hmal edilen altın besin: Su… ·         Hamilelikte alınan kilo nelere aittir? ·         Ana menü   Tüm yaÅŸayan canlılar yaÅŸamlarını sürdürebilmek için besine gereksinim duyar. Besin çeÅŸitleri ve gereksinimleri canlıdan canlıya çok farklı gibi görünür. Ancak tüm besinler bazı ortak temel [...]

Hamilelikte Egzersizin Yararı : ·         Egzersiz Sırasında Dikkat Edilecek Noktalar… ·         Karın ve Sırt Kaslarını GeliÅŸtiren Hareketler… ·         Boyun ve Omuz Kasları… ·         Dolaşımı KolaylaÅŸtıran Hareketler… ·         Ayakta, Dik Durma Åžekli… Hamilelik ve egzersiz Toplum olarak zora gelmeyi pek sevmeyiz. Yan gelip yatmak, miskinlik etmek, ah ile vah ile zaman geçirmek ulusal eÄŸilimimizdir. Egzersiz yapmak [...]

Ey erkekler öncelikle sözümüz size. Düşünün ki eşiniz size dünyanın en güzel armağanını veriyor. O armağanda sizin kanınız, hormonlarınız, genleriniz kısaca sizin pek çok özellikleriniz var. Çocuğunuzun en azından daha mutlu, daha rahat beslenmesini ve büyümesini istiyorsanız ve ileride başarılı ve sağlıklı olmasını istiyorsanız, size de düşen görevler var. Bu görevler aslında annenin hamileliği ile [...]

Asırlardır kullanılan doÄŸum kontrol yöntemlerini daha güvenilir ve daha kolay uygulanabilir hale getirme çalışmaları bütün hızıyla sürüyor. Yöntemlere her geçen gün yenileri eklenirken artık 2000′li yıllarda doÄŸum kontrolü sınır tanımıyor… doÄŸum KONTROLÃœNÃœN baÅŸlangıcı antik çaga kadar uzanıyor. Yapılan araÅŸnrmalar, düşük yaptıranlarla doÄŸum kontrolü için kullanılan ilaçların farkla-rının ta o dönemlerde bilindiÄŸini ortaya koyuyor. Bu bulgular, [...]