Hayatın dönüm noktalarından olan otuzlu yaşlarda; yılların izleri yüzümüzde belirmeye başlar. Bu durumda panik yapmak yerine, bazı önlemler alarak ve doğru bakım yöntemleri uygulayarak, yaşlılık izlerine dur diyebilirsiniz! Yaşlanmayı geciktirmek için antiaging ürünlere başlayın, antioksidan içerikli kremler kullanın. Geceleri meyve asidi içerikli kremler sürmeden uyumayın! Erken kırışıklıkların yerleşmesini peelingle durdurun, sarkan cildinizi mezoliftingle toplayın Medical [...]

Cildinizdeki lekeleri makyaj hileleriyle kapatabilirsiniz. Kırmızı lekeleri yeşil, sarı lekeleri mor kalemle kapatın. Doğum lekelerine ise beyaz kalem sürün. Elbette fondöteninizi kullanmayı unutmayın! Kadınların güzelliğini gölgeleyen cilt lekelerini silmede; dermatoloji doktorunun önerdiği medikal tedavinin yanı sıra makyaj hilelerinden de yararlanabilirsiniz! Yeşil renkte kapatıcı kalemle yüzünüzdeki kızarık bölgeleri, mor kalemle sarı lekeleri, pembe kalemle de doğum [...]

Denizli Devlet Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Bilen, vücutta doğuştan var olan bazı benlerin kanserleşme riskinin daha fazla olduğunu söyledi. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Bilen, cilt kanserinin en sık görülen tiplerinden biri olan ’Malign melanomun’ genellikle benlerden oluşan bir hastalık olduğunu kaydetti. Çok çeşitli görünümleri olan benlerin zaman içinde değişmesinin insanları endişelendirdiğini belirten [...]

Sporun zihin ve fizik yapıyı geliştirmekte olduğu her geçen gün daha iyi anlaşılmaktadır. Bununla birlikte, bu yeni uğraşıda egzersize katılan kişiler organizmalarınrn toleransları üstüne çıkabilmektedir. Yeterince ön hazırfık yapmadan egzersizlerde aşırı zorlamalar dikkatin azalmasına, kazalara ve sakatlıklara. yol açabilir.  Sakatlanmanın daha ciddi boyutlara çıkmasını önlemek bakımından ilk yardım uygulamaları büyük önem taşımaktadır. Bu gibi durumlarda son karar [...]

Her 10 yetişkinden 1’inde bir çeşit böbrek hasarı bulunur. Böbrek yetmezliği ise diyaliz ya da ameliyat tedavisi gerektirir. Group Florence Nightingale Hastaneleri doktorları böbrek naklinde merak edilen konularla ilgili bilgiler verdi. Bunları Biliyor muydunuz? Sağlıklı insan vücudunda 2 adet böbrek bulunur. Karnımızın tam arkasında, omurganın her iki yanında, en alt kaburga kemiğinin aşağısında yerleşiktirler. Her [...]

 Bakanlığı MüsteÅŸar Yardımcısı Turan Buzgan, 6 ay ile 5 yaÅŸ altı çocuklarla kronik hastalığı bulunanların domuz gribine karşı aşılanmasına 16 Kasım Pazartesi gününden itibaren baÅŸlanacağını açıklarken, aşılanacak risk gruplarının yaÅŸ sınırının 25′ten 45′e, hatta 50′ye çıkarılabileceÄŸini de bildirdi. Daha önce Dünya SaÄŸlık Örgütü (DSÖ) baÅŸta olmak üzere, önde gelen uluslararası saÄŸlık kuruluÅŸlarının, hastalığın daha sık [...]

Günümüzde şeker hastalığına oldukça sık rastlıyoruz. Kaldı ki bu günlerde bir şeker hastalığı salgınından söz ediliyor. O kadar korkmayın, bu o bildiğiniz bulaşıcı hastalık falan değil ama konunun ne boyutlara ulaştığını çok güzel vurgulayan bir yakıştırma. Aramızdaki şeker hastası sayısı belli. Bir o kadar da teşhiş edilmemiş olanlar bulunduğunu düşünürseniz, durumun ciddiyetini görürsünüz. Her hastalıkta [...]

Sadece açlık kan şekerine bakıldığı zaman gözden kaçabilen diyabetin, tokluk kan şe­keri ölçümüyle yakalanabildiğim söyleyen İs­tanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi, Diyabet Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ şu açıklamaları da sözlerine ilave etti: “Ancak açlık kan şekeri hem halk arasında çok iyi bilinirken, tokluk kan şekerinin öne­mi ve taşıdığı riskler halk tarafından pek faz­la bilinmiyor. Bu [...]

Şeker hastalığının tedavisinde kan şekeri düzeyinin kontrol edilmesi oldukça önemli­dir. Kendi kendinize kan glikoz düzeyini /ölçme, şeker hastalığını kontrol altında tut­mak için beslenmenizde, ilaçlarınızda ve eg­zersizinizde yeni düzenlemeler yapıp yapma­manız gerektiğini belirlemenin bir yoludur. Glikoz düzeylerinin ölçümü, insülin kullananlarda olduğu gibi ağızdan ilaç kullanan hastalarda da önemlidir. Hamile veya kan şekeri dengesiz olan (unstable) şeker [...]

Aşağıdaki menü ve yemek tarifleri, sağlıklı yeme pren­sipleriyle uyumlu olarak, besin ve lifler açısından zen­gindirler. En favori yemek tariflerimin çoğu bu bölüm­de anlatılmaktadır. Ben kendim de, hazırlaması hızlı ve kolay olan sade bir diyet uyguluyorum. Çoğu günler kahvaltıda kuruyemiş ve meyve yiyorum; öğlenleri hızlı ve kolay bir şe­kilde hazırlanacak yiyecekler yiyorum (örneğin bir kutu don­durulmuş [...]