Uzmanlara göre, vitaminin yalnızca azı değil fazlası da zarar. Fazla alınan B3 vitamini karaciğer hasarına, C vitamini böbrek taşı oluşumuna, A vitamini de akciğer kanserine yol açabiliyor. Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim üyesi Doç. Dr. Gül Öz, kontrolsüz vitamin kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu. Günümüzde yetişkinlerin çoğunun, [...]
İnternetin yarattığı bağımlılığın tedavisi hâlâ belirsiz ama “bir hastalık olarak” belirtileri netleşiyor: Yoksunluğunda aşırı sinirli, gergin ve huzursuz oluyor, depresyona giriyoruz. Anadolu Üniversitesi (AÜ) Rehberlik ve Psikolojik Danışma Merkezi Müdürü Doç. Dr. Esra Ceyhan, internet bağımlılarının, internete ulaşamadıkları zaman tıpkı sigara, alkol bağımlılıklarında olduğu gibi “yoksunluk” belirtileri gösterdiğini söyledi. İnternet başında kalan kişinin günlük yaşamında [...]
Uzmanlar, bitkilerin son yıllarda kentlerdeki yaşam kalitesini yükseltmek için yaşam alanlarında, gürültü ve kirliliği engelleyecek, ısı ve serinliği artıracak unsur olarak kullanılmaya başlandığını belirtiyor. Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Fen Edebiyat Fakültesi Biyoloji Bölümü Botanik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Atabay Düzenli yaptığı açıklamada, gelişmiş ülkelerde, ilaç, yem ve gıda sanayisinde kullanılmak üzere bitkilere yönelik kapsamlı araştırmalar [...]
Kişinin mesleğinin ölüm nedeninin belirleyicisi olabileceği bildirildi. Southampton Üniversitesinden profesör David Goggon’un öncülüğündeki ekibin 1990′larda ölen 40 binden fazla kişinin yaşam ve ölümleriyle ilgili verileri değerlendirdiği araştırmanın sonuçları, İngiliz Independent gazetesinde yayımlandı. Araştırmaya göre, eğer marangoz, elektrikçi, su ya da gaz tesisatçısıysanız, asbestozla bağlantılı bir hastalıktan ölme olasılığınız ortalamanın üzerinde bulunuyor. Kömür madeninde çalışan bir [...]
Hayli zamandır dünyayı etkisi altında bulunduran ekonomik kriz, şüphesiz gerek iş yükü artan gerekse işini kaybetme korkusu yaşayan çalışanların üzerinde olumsuz etkilere neden oldu. Oysa uzmanlar 9 maddelik bir listeyi uygulayarak iş hayatında mutlu olunabileceğini belirtiyor… Geçtiğimiz ay iş dünyası Fransa’dan gelen haberlerle sarsıldı. Kriz nedeniyle daralan bütçeler, işten çıkarmalar nedeniyle daha fazla iş yükünü [...]
Yapılan araştırmalar, Türk halkının bir hastanın nasıl ziyaret edileceğini ve bu ziyaretin hasta üzerinde nasıl etkiler bırakabileceğini bilmediğini ortaya çıkardı. Nazik bir düşünceyle gerçekleştirdiğiniz hasta ziyaretini eziyete dönüştürmemek için hasta ziyareti kurallarını bilmek gerekiyor. Uzmanlara göre, aksırığı, öksürüğü, ateşi ve nezlesi olanların, mikroplara karşı savunma mekanizmaları oldukça zayıflayan hastaları ziyaret etmemesi gerekiyor. Hasta ziyaretlerini çok [...]
Kalbimiz gün içinde 100 bin kere atıyor, 10 tonluk tankeri dolduracak kadar kanı damarlarımıza pompalıyor. İnsan vücudundaki damar ağının uzunluğu ise tam 150 bin kilometre. İşte vücudumuzun bilmediğimiz mucizevi özelliklerinden birkaçı… Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Alparslan Özyazıcı, bir insanın kalbinin günde 100 bin defa attığını, kalbe bir günde 10 ton kan [...]
Yapılan araştırmalarla, kadınların erkeklerden daha çabuk ve daha kolay bir şekilde sarhoş olmalarının nedeninin bir enzim olduğu tespit edildi. Medical Tribune internet sitesinde yer alan habere göre, alkolün vücuttan atılmasında önemli rol oynayan chi-alkol-dehidrogenaz (Chi-ADH) adlı enzim, erkeklerde 2 kat daha fazla çalışıyor. Bilim adamları, gönüllüler üzerinde yaptıkları deneylerde, alkol alan erkeklerde Chi-ADH enziminin hemen [...]
Aşırıya kaçmamak şartıyla çiftlerin birbirleriyle kavga etmesinin ilişkiyi beslediğini ve sağlamlaştırdığını biliyor muydunuz? Evlilik terapistlerine göre tartışmaktan çekinen çiftler zamanla birbirlerinden nefret eder hale geliyor. Uzmanlar, karı-koca tartışmalarının olumlu sonları olduğuna inanıyor. Gerilimi atmak, çiftin ilişkisini yeniden biçimlendirmeye katkı sağlamak, periyodik olarak kuralları, limitleri yenilemek, ilişkiyi ileriye götürmek gibi… Kavga etmek ve tartışmaktan çekinen çiftlerin [...]
Uzmanlar, sağlıklı bir yaşamın önündeki en büyük engellerden olan stresle baş etmenin basit yollarla mümkün olduğunu belirtiyor. İşte stresle baş etmek için hem basit hem de eğlenceli 52 öneri. 1. Sabahları 15 dakika erken kalkın. Böylece yaşanılan telaşın ve aksiliklerin yarattığı stresi azaltmış olursunuz. 2. Sabaha bir gece önceden hazır olun. Mesela kahvaltı sofrasını ya [...]