Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor. Uzmanlara göre hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktanın oluşmasını engellemek gerekiyor.

GÖZENEKLERİ DARALTMAK İÇİN

Cosmotürk’ün haberine göre, gözeneklerin açılması için ilk etapta gözenekleri kapatmaya çalışmak yerine, yağ ifrazatını durdurmak ya da dengelemek lazım. Yağlı ciltler daima su miktarı az olan ciltlerdir. Su miktarı az olduğu zaman ölü hücrelerin doku yüzeyine çıkıp asitli tabaka ile koruma faktörü oluşturması zorlaşır. Bu nedenle cildin yüzeyi dış etkenlerden zarar görür. O halde ciltteki su miktarı arttırılmalıdır. Yağ ifrazatının yavaşlatılması, ciltteki su miktarının artırılmasıyla mümkündür. Bunun için de su bazlı ürünler kullanılması ve doğru ürünün kullanılması şarttır. Cildinize uygun ürünü kullanmak için de bir uzmana danışmanızda fayda var.

GÖZENEKLERİ TEMİZLEYEN BANTLAR İŞE YARIYOR MU ?

Siyah noktaları azaltmak için uygulanan yöntemlerden biri de bantlardır. Siyah noktaları kimi zaman tümüyle ortadan kaldıran bu bantların kullanımı çok kolaydır. Bantları yapıştırmadan önce uygulayacağınız alanı ıslatıyorsunuz, suyla birlikte yapışkan bir özelliğe kavuşan bandı yapıştırıp kuruyunca çıkartıyorsunuz. Ancak siyah noktaları alan bu bantlar, gözenekteki yağları boşaltamıyor. Oksitlenen bölümü alabilen bantların, dokunun içindeki kanalı kapatan yağ kütlesini alması mümkün değil.

SİYAH NOKTALARDAN NASIL KURTULURSUNUZ ?

Siyah noktalar oluştuktan hemen sonra bir uzmana başvurup temizletilerek, uygun ürünle tekrar oluşmamasını sağlamak gerekir. Oluşmaması için de cildi, sabah akşam temizlemek gerekir. Ancak bunu sabunla yapmamak uygundur.

CİLDİ NASIL TEMİZLEMELİ ?

Cildi, türüne göre temizleme sütü ve tonikle temizlemek en doğrusudur. Ardından sürülecek bir nemlendirici kremle bakım tamamlanabilir. Makyaj yapılmasa bile, gündüz çok kirlenen cildi akşam mutlaka temizlemek gerekir.

SİYAH NOKTALARINIZI SİZ TEMİZLEMEYİN

Yapılan yanlışlardan biri de siyah noktaları bilinçsizce sıkmak. Böylece kılcal damarlarda ve doku altı hücrelerinde tahribat meydana gelebiliyor. En iyisi bir cilt uzmanına gidip siyah noktaları temizletmek.

Denizli Devlet Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Bilen, vücutta doğuştan var olan bazı benlerin kanserleşme riskinin daha fazla olduğunu söyledi.

Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Bilen, cilt kanserinin en sık görülen tiplerinden biri olan ’Malign melanomun’ genellikle benlerden oluşan bir hastalık olduğunu kaydetti. Çok çeşitli görünümleri olan benlerin zaman içinde değişmesinin insanları endişelendirdiğini belirten Dr. Bilen, “Kanserleşme olasılığı nedeniyle benlerin takibi önemlidir. Her türlü travma, bendeki hücreleri yorar ve kanserleşme eğilimini artırır. Doğuştan var olan bazı benlerin kanserleşme riski normalden biraz daha fazladır. Kanserleşmede en önemli uyarıcı güneş, küresel ısınma, ozon tabakasının delinmesidir. Bunlar da güneşin zararlı etkilerini artırmıştır. Güneş ışınları en yoğun çocukluk çağında alınır. O nedenle, ebeveynlerin 6 aylıktan itibaren çocuklarına güneş kremi kullanmaları ve çocuklarının güneşte kalma süreleri ile şekillerini kontrol etmeleri önemlidir” dedi.

BENLERİNİZİ TAKİP EDİN

Benlerin uzun yıllar içinde çeşitli değişimler gösterebileceğini hatta zamanla yenilerinin oluşabileceğini ifade eden Dr. Figen Bilen, “Ergenlik çağında, hamilelik sırasında ya da güneşlenme sonrası benlerin renkleri koyulaşabilir, yeni benler oluşabilir. Bu değişimler uzun yıllar içinde yavaş yavaş olmalıdır. Fakat benlerde kısa zaman diliminde ani değişiklikler ortaya çıkarsa mutlaka bir cilt uzmanına başvurmak gerekir. Ayrıca cildinizdeki benlerin sayısını, yerlerini, büyüklüklerini takip etmeniz ve gerekirse not edip cilt uzmanınıza bu bilgileri verebilmeniz oldukça büyük önem taşır” diye konuştu.

KIZARIKLIKLARA ÇİLEK
Probleminiz: Cildinizde dolaşım sorunları var. Kılcal damarlarınız, zaman zaman hiç de estetik olmayan görüntülere yol açıyor. Sivilceler ve yer yer kızarıklıklar ortaya çıkıyor.
Ne yapmalısınız? Öncelikle, kan dolaşımını hızlandıran sebze ve meyveleri araştırın. Frenk üzümü, ahududu, böğürtlen ve çilek gibi meyveler, bu konuda can simidiniz olabilir. Ayrıca, bu meyveler içerdikleri bol A vitamini sayesinde cilde pürüzsüz ve kadifemsi bir görünüm kazandırırlar.
Size uygun maske: 1 avuç dolusu çilek veya ahududuyu bir kaseye alın. Püre halinde ezip, cildinize sürün. Ancak cildiniz kuru ise çilek püresine 2 çorba kaşığı süt kreması ekleyip karıştırın ve temizlenmiş cildinize uygulayıp 10 dakika bekletin. Yıkayıp kurulayın.
Çileğin yararları: Çilek, bol C vitamini içerdiği için vücudun ve cildin bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Toksinlerin atılımını kolaylaştırarak, vücudu temizliyor. Ayrıca, bağırsakları yumuşatarak kabızlığı gideriyor.

YAĞLI CİLTLERE LİMON
Probleminiz: Cildiniz aşırı yağlı. Üstelik yer yer parlıyor ve gözenekler genişlemiş… Bu durumda, yağ dengesini düzenleyen bir maske uygulamalısınız. Limon, bu konuda yararlı olabilir.
Ne yapmalısınız? Her sabah uyandığınızda ayna karşısına geçin ve cildinizi dikkatle inceleyin. Büyük bir olasılıkla, yeni bir sivilce ile karşılaşabilirsiniz. Yağlı cilt, sivilce ve aknelere davetiye çıkartabiliyor. Bu durumda, antiseptik ve sıkılaştırıcı etkili olan limon ile maske hazırlayın.
Size uygun maske: 2 limonun kabuğunu soyup, kabuklarını 2 çorba kaşığı suyun içinde 3 dakika bekletin. Robotta püre halinde ezin ve canlandırıcı maske olarak kullanın. Temizlenmiş cildinize pamukla sürüp, birkaç dakika bekleyin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile kurulayın ve ardından günlük nemlendiricinizi sürün.
Limonun yararları: Sıkılaştırıcı ve mikropları öldürücü özellikler taşıyan limon, bol su içerdiği için toksinlerin vücuttan atılımını sağlıyor. Böylece, cilt pürüzsüz bir görünüme kavuşuyor. Limon, zengin bir C vitamini deposu olduğu için cildi dış etkenlerden koruyup cilt hücrelerinin yenilenmesine katkıda bulunuyor.

YORGUNLUĞA MUZ
Probleminiz: Çalıştığınız ortamda hava kirliliği söz konusu ise ya da sigara tiryakisi iseniz, cildiniz yorgun bir görüntü sergileyecektir.
Ne yapmalısınız? Yorgun cilt soluk renklidir, kırışıklıklara davetiye çıkartır. Hiç değilse haftada bir kez, zengin potasyum kaynağı olan muzla bir maske uygulayın. Muzun içeriğindeki yorgunluk giderici etkiler, dinlendirerek cildi tazeliyor ve ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlıyor.
Size uygun maske: 1 muzu ezerek püre haline getirin. Temizlenmiş cildinize masaj yaparak sürüp, 15 dakika bekleyin. Ilık suya batırılmış pamukla, cildinizi temizleyin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.
Muzun yararları: Muz yüksek tansiyon, yorgunluk ve kramplara karşı etkili olan, potasyum açısından çok zengin bir meyve. Bol enerji veriyor, idrar söktürücü özellikler taşıyor. Ayrıca, A ve C vitaminleri içeriyor. Bu nedenle, yorgun cildin en yakın dostu…

PÜRÜZLÜ CİLDE FESLEĞEN
Probleminiz: Cildiniz pürüzlü ve yaşlı görünüyor. Sık sık lekeler ve sivilceler de ortaya çıkıyor. Eğer özenli bir bakım uygulamazsanız, yüzünüzdeki kırışıklıklar artarak derinleşebilir.
Ne yapmalısınız? Taze ya da kuru fesleğen imdadınıza yetişebilir. Fesleğen, temizleyici ve canlandırıcı etkisiyle hücreleri yenileyerek cildin elastikiyetini artırır.
Size uygun maske: 1 avuç kuru fesleğen yaprağını, 1 çay fincanı kaynar suya atın. 1 çorba kaşığı süt tozu ilave edip, ılımaya bırakın. Süzüp, cildinize masaj yaparak yedirin.

Fesleğenin yararları: Fesleğen, saçlara da iyi gelir. Bir demet fesleğen yaprağını yarım litre suda kaynatıp süzün ve her yıkamada saç diplerinize uygulayın.

Yıpranmış cilt için üzüm
Mevsim değişikliklerinde, cildin ölü hücrelerden arındırılması gerekiyor. Üzüm, bu konuda derdinizin çaresi olabilir. Üzüm, içerdiği maddeler sayesinde cildi derinlemesine temizlerken, kan dolaşımını da düzenliyor. Üzümlerin kabuklarını soyun. Çukur bir kaseye alıp, çatalla ezerek püre haline getirin. Posasını, temizlenmiş cildinize masaj yaparak sürün.

Kırışıklıklar için kivi
Düzensiz yaşam tarzı ve olumsuz dış etkenler, cildin direncini kaybetmesine ve kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor. Kırışıklıkları hafifletmek için ekstra bakım uygulamakta yarar var. En zengin C vitamini kaynağı olan kivi, yaşlanmayı durdurabiliyor. Birkaç kiviyi soyup, çatalla ezerek püre haline getirin. Suyunu süzüp, posasını temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza masaj yaparak sürün. 20 dakika bekleyip, ılık suya batırılmış pamukla silin ve ılık suyla yıkayıp havlu ile kurulayın

Soğanın birçok faydası olduğu biliniyor. Ama kimi leri asla yemez. Sevmeyenlere kötü bir haber: Soğan cildi güzelleştiriyor.

Sarımsağın en yakın akrabası olan soğan şifası açısından da sarımsağa denktir. Birçok sebze pişirildiği zaman vitaminlerinin önemli bir kısmını kaybetmesine rağmen soğan pişirildiğinde içindeki vitaminleri korur. Ancak siz siz olun soğanı kızartmaktan kaçının.

Anadolu’da tarlada çalışan işçilerin soğanı ekmeğe katık etmeleri boşuna değildir. Çünkü soğan ihtiva ettiği vitamin ve proteinlerle bir insanın günlük besin ihtiyacını büyük ölçüde karşıladığı gibi aynı zamanda çalışırken yenildiğinde yorgunluğu da ortadan kaldırır. Soğanın bünyeyi, özellikle de kanı temizleme özelliği sayesinde kendinizi daha dinç hissedersiniz. Kadınların güzel bir tene sahip olmalarının da en önemli yardımcılarındandır. Bağırsak parazitlerinin düşürülmesine karşı da etkili.

Sağlık için birkaç damla gözyaşı

Soğana göz yaşartması sebebiyle biraz mesafeli yaklaşanlar olabilir. Ancak soğanın insan sağlığına saymakla bitmeyen faydalarını öğrendikten sonra birkaç damla gözyaşına seve seve katlanılır. Diş etlerini güçlendirici, mikrop öldürücü, uyarıcı, romatizmal rahatsızlıkları hafifletici, idrar söktürücü özelliği olan soğan, kandaki şekeri düşürmesi ile diyabet hastalarının da hiç vazgeçmemeleri gereken en önemli gıdalardandır.

Yeşillenen soğanları ekin

Soğanlarınız yeşerirse sakın onları atmayın. Büyükçe bir plastik kutu, saksı veya tahta bir kasaya bolca toprak koyun. Torflu toprak tercih edilir ama bulamazsanız herhangi bir toprak cinsi de kullanabilirsiniz. Yeşeren soğanlarınızı dik olarak kök kısmı aşağıda kalacak şekilde toprağa dikin. Soğanlarınızın üzerinde altta bulunan topraktan biraz daha fazla toprak bulunmalıdır. Diktiğiniz soğanlar sizi çok bekletmeden kısa bir süre içerisinde bitecek ve ihtiyacınız olan soğanı mutfak eczanenizden sağlamış olacaksınız.

Kalp damar hastalıklarına iyi geliyor

Kabuklarını soymadan limon gibi ortadan ikiye kesip soğanı böğürlerinize sürerek masaj yaptığınızda idrar söktürücü etkisini göreceksiniz. Aynı uygulamayı siyatik ağrıları çekenler problemli bölgelerine yapabilir.

Soğanı yeşil ya da sarı, beyaz, kırmızı kuru soğan olarak kullansanız hiç fark etmez, her şekilde kalbinizi güçlendirir. Kalp damar hastalıklarında iyileştirici gücü olan soğanı sofralarınızdan eksik etmeyin. Eğer soğanı çiğ yemekte güçlük çekiyorsanız piyazlık doğradığınız soğanı yıkadıktan sonra bol tuzla ovup yarım saat kadar bekletin. Ardından tuzdan arındırmak için tekrar yıkayın. Soğanın sizi rahatsız eden acısını fark etmeyeceksiniz bile. Bu şekilde hazırladığınız soğanı salata olarak yemeyi deneyin bayılacaksınız.

İşte en kolay soğan salatası tarifi: Piyazlık doğranmış soğanın içine ince kıyılmış maydanoz, sumak, az kekik ekleyin. Üzerine limon ve sızma zeytinyağı gezdirin. Bu lezzetli ve kolay salataya dilerseniz kırmızı pul biber ve karabiber de ilave edin.

Egzamaya iyi gelen bitkiler de aşağıda sıralanmaktadır.
Funda bitkisi (süpürge otu)
Bazı türlerinin dalları ipek böcekçiliğinde askı olarak kullanılır. Dalları çalı süpürgesi yapımında, ayrıca yakacak olarak kullanılır.
Funda bitkisi, ishal kesici ve idrar söktürücüdür. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Nikriste faydalıdır. Anne sütü artırıcıdır. Lapası, ağrıları keser. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi, çıban ve egzamada da faydalıdır.
Genel olarak idrar yolları taşlarına karşı idrar söktürücü olarak kullanılır. Funda bitkisi ayrıca, ishal ve böbrek taşları tedavisinde kullanılır. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi çıban ve egzamada faydalıdır. Zayıflamak için de kullanıldığı bilinmektedir.
Kına ağacı
Ayak terlemesine engel olur. Dolamada kullanılır. Uyuz ve egzamaya iyi gelir. Guatrın üzerine bağlanırsa fayda görülür. Ağız yaraları ve deri çatlaklarını tedavi eder, saçları besler ve kuvvetlendirir.
Kudret Narı
Kabakgiller familyasından, tırmanıcı, ince gövdeli, bir yıllık bir bitkidir. Yaprakları saplı ve el gibi parçalıdır. Meyvesi olgunlaşınca, birbirinden ayrılır. Meyveleri 10-15 cm boyunda şişkin ve iki uçta incelmiş şeklindedir. Üzerinde kabarcıklar vardır. Turuncu – sarı renktedir. Ev ilaçlarında, zeytinyağı ile karıştırılarak kullanılır. Egzama ve diğer cilt hastalıklarında faydalıdır. Yaraların çabuk kapanmasını sağlar.
ÖNEMLİ NOT: “Domateste bulunan bazı etkin maddeler egzamayı azdıran etkin maddelerdir. Özellikle farnesal, lycophyll ve pipecolik asit etkin maddelerinin aynı anda domateste bulunması, egzamayı tetiklemektedir. Eğer, egzama ve liken şikâyetiniz var ise, domates tüketiminden uzak durunuz. Egzama hastaları, domatesi tükettikten birkaç saat sonra egzama şikâyetlerinin artış gösterdiğini hayretle gözleyebilirler. Yukarıda belirtmiş olduğum etkin maddeler tek başlarına fonksiyonel değildirler. Yukarıda belirtmiş olduğum etkin maddelerin tamamını bir bütün olarak değerlendirmek gerekir.”

Tarihi şifalı egzama tedavisi kürü
Malzemeler:
Kuzukulağı, şahtere otu, huş ağacı, üzerlik otu (mahmur çiçeği), papatya, sirke.
Hazırlanışı ve kullanımı:
Kuzukulağı, şahtere otu sirkeli suda kaynatıldıktan sonra süzülür. Elde edilen bu karışım gün boyu dinlendirildikten sonra sabahları aç karnına bir bardak içilir. Aynı zamanda bu karışım papatya yağı ilâve edilerek el ve ayak banyosu yapılır.
Üzerlik otu tohumu, kaynar suda on dakika kadar bekletilir. Süzülerek elde edilen sıvıdan tedavi süresince yatmadan önce bir çay bardağı içilir.
Tedavi süresince, yağmur yağmadan önce toplanan huş ağacı yaprakları vücudun egzamalı yerine sarılır.
Egzama tedavi İçin bitkisel losyon
Malzemeler:
2 tane yeşil erik, 1/2 çay bardağı sirke.
Hazırlanışı ve kullanımı:
Erikler ortadan ikiye bölünerek çekirdekleri çıkarılır. Sirke içerisinde 15 dakika dinlendirilir. Süre sonunda egzamalı kısımlar masaj yoluyla hafifçe ovulur. Günde üç defa uygulanır. Egzama kuruyup yok oluncaya kadar işlem her gün tekrarlanır. Çok kısa sürede sonuç alınır.
Egzama tedavi İçin bitkisel losyon
Malzemeler:
2 tane yeşil erik, 1/2 çay bardağı sirke.
Hazırlanışı ve kullanımı:
Erikler ortadan ikiye bölünerek çekirdekleri çıkarılır. Sirke içerisinde 15 dakika dinlendirilir. Süre sonunda egzamalı kısımlar masaj yoluyla hafifçe ovulur. Günde üç defa uygulanır. Egzama kuruyup yok oluncaya kadar işlem her gün tekrarlanır. Çok kısa sürede sonuç alınır.

Yağ bezleri, sebum adı verilen bir madde salgılarlar. Ergenlik döneminde sebum salgısı artar ve ciltteki gözenekleri tıkar. Gözeneklerin tıkanması, sivilce oluşumunun ilk aşamasıdır.” Bu aşamadan sonra gözeneklerin genişleyerek siyah noktaları oluşturduğunu ifade eden Fatih, bu alanlara kir, sabun ve makyaj artıkları, yağ ve ölü hücrelerin birikerek sivilceyi oluşturduğunu açıklıyor. Dermatolog Fatih, bu yüzden sivilce problemi olan kişilerin akne problemini daha az yaşaması için her gece yastığını değiştirmesi gerektiğini anlatıyor
Akne konusunda bilinmesi gerekenler
Akneli ciltlerde pH dengesi bozulduğu için mutlaka cilde en uygun olan pH 5,5 temizleyicilerin kullanılması gerekiyor.
Sabun şeklindeki temizleyiciler, siyah noktaların oluşumunu arttırır. Bu yüzden jel kıvamındaki ürünler kullanılmalıdır.
Kaşınan veya sıkılan sivilceler ciltte kalıcı izler bırakabilir.
Yüzlerinde akne olan erkekler jilet yerine elektrikli tıraş makinesi kullanmalıdır.
Akneli cilde, yüz yıkandıktan hemen sonra nemlendirici kesinlikle sürülmemelidir.

Siyah noktaları elma sirkesi ile yok edebilirsiniz. Su ile karıştırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, akneye yol açan mikropları öldürecektir.
Çok gözenekli ve iyi temizlenmeyen ciltlerde siyah nokta oluştuğunu belirten uzmanlar, hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktaların oluşumunun engellenebileceğini kaydediyor.
Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor.
Uzmanlara göre hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktanın oluşmasını engellemek gerekiyor. Yağlı ciltlerde gözeneklerin daha açık olduğuna dikkati çeken uzmanlar, herhangi bir sağlık problemi yaşayıp tedavi amaçlı ağır ilaçların kullanılmasıyla da cildin yağlanabildiğini belirtiyor.
Cildin yağlandığı zaman gözeneklerin açıldığını ifade eden uzmanlar, yapılan araştırmalar sonunda ultraviyole ışınlarının da gözenekleri genişlettiğinin belirlendiğini vurguladılar.

- Deride pembe kızarıklıklar,
- Ciltte 1 ile 10 cm arası döküntüler,
- Kısa zamanda şişliğe dönen cilt kızarıklıkları,
Uzmanlar, kurdeşen hastalığının genellikle yüzde, kollarda ve bacaklarda görüldüğünü de belirtiyor.

Kışın güneşin ışınsal etkisi ortadan kalktığı için sedef hastalığı alevlenir ama mantar hastalıkları da azalmaya başlar. Çünkü mantar hastalıkları da aşırı sıcak ve terden oluşur. Sonbaharda, kışa doğru da mantar hastalıkları azalır.”
Aktaş, güneş ışınlarının saç dökülmesinde pozitif yönde etkili olduğuna dikkati çekerek, bazı saç dökülmelerinde güneş tedavisi uyguladıklarını anlattı.
Şapkanın terleme yaptığı için saç kıllarının ömrünü kısaltabileceğini dile getiren Aktaş, “Sedef hastalığı ve saç dökülmesinin tedavisinde puva tedavisi kullanıyoruz. Özellikle kışın sedef hastalığını suni güneş ışığı ile tedavi ediyoruz, hastalara ultraviyole A ve B ışınları veriyoruz” dedi.
ERÜ öğretim üyesi Aktaş, ultraviyole A ve B ışınlarının solaryumdan farklı dalga boyunda olduğunu ifade ederek, solaryumun daha çok estetik amaçla kullanıldığını sözlerine ekledi.