Tahıl, meyve, sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda kalp hastalıkları riskini yüzde 15 olarak azalttığı kanıtlanmıştır. Amerika da yapılan bir araÅŸtırmaya göre, üç ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15′e kadar azalttığı görülmüştür. Bu araÅŸtırma için orta derecede kalp hastalığı riski olan 212 erkek ile [...]

Toplumun yüzde 20 si erkeÄŸe ve kadına baÄŸlı sebeplerden dolayı doÄŸal yolla gebe kalamıyor ve bu durumdan kadın sorumlu tutuluyor.  Oysa bir yıl boyunca korunmadan düzenli iliÅŸkiye giren ve çocuk sahibi olamayan çiftlerin, kısırlık nedenlerinin yüzde 35 inin kadından, yüzde 30 unun erkekten, yüzde 15 nin ise bilinmeyen sebeplerden kaynaklandığı belirtiliyor. Çocuk sahibi olamayan kadın [...]

Avrupa’da yapılan bir araÅŸtırmaya göre ‘formda kalmak’ ve ‘arkadaÅŸları ile keyifli vakit geçirmek’ kadınları en fazla mutlu eden sebeplerin başında yer alıyor. Reebok Memnuniyet Anketi, 10 Avrupalı kadından 7 sinin en çok kendilerini saÄŸlıklı hissettiklerinde mutlu olduklarını göstermektedir. Ankete katılan kadınların %83ü fit olmanın onları hayatlarından daha fazla memnun kalmalarını saÄŸlayacağına inanıyor. Hollywood yıldızı Eva [...]

Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin korkulu rüyası olan kısırlık, toplumumuzda her 6 -7 evlilikten birinde görülüyor.  Türkiye de her yıl 600 bin civarında evlilik gerçekleşiyor ve yılda yaklaşık 90 bin çift kısırlık sorunuyla karşılaşıyor. İşte erkeklerin kısırlığa karşı dikkat etmesi gereken 7 faktör: 1. Dar giyinmek: Dar giysiler vücuttaki ısı derecesini değiştiriyor. Isı değişimi ve [...]

  Gözenekler yaÄŸ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliÄŸinden koruyor. EÄŸer gözenekler olmasaydı, yaÄŸlar derinin altına iner, yüzde kistler oluÅŸur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eÄŸer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluÅŸuyor. Uzmanlara göre hem görünüm hem de saÄŸlık açısından siyah noktanın oluÅŸmasını engellemek gerekiyor.   GÖZENEKLERÄ° DARALTMAK [...]

Çocuklarda orta kulak boşluğunda biriken iltihabı sıvının okul başarısını etkileyen işitme azlığına neden olduğu belirtiliyor. Yrd. Doç. Dr. Özmen Öztürk, özellikle çocuklarda görülen orta kulak iltihabının tedavi edilmediği taktirde, orta kulak boşluğunda biriken iltihabı sıvının okul başarısını etkileyen işitme azlığına neden olduğunu ve kulak zarında kalıcı değişikliklere neden olduğunu belirtiyor. Özel İstanbul Medipol Hastanesi Kulak [...]

En saÄŸlıklı 11 yiyecek Pancar kanserle savaşıyor, nar suyu tansiyonu düşürüyor, kabak çekirdeÄŸi ömrü uzatıyor. Ãœnlü beslenme uzmanı Jonny Bowden herkesin kolaylıkla bulabileceÄŸi en saÄŸlıklı 11 yiyeceÄŸi, üstelik nasıl yeneceÄŸine yönelik önerileriyle açıkladı. Ä°STANBUL – Dünyanın saygın gazetelerinden New York Times, az tüketilen ama saÄŸlık için en faydalı 11 besini internet sitesinde duyurdu, en çok [...]

Ä°ngiltere Kanser AraÅŸtırmaları raporuna göre, erkeklerde görülen kanserin yüzde 23′ünde, kadınlarda görülen kanserin yüzde 15,6′sında baÅŸlıca neden sigara alışkanlığı. Sigara ve tütün kullanımından sonra, erkeklerde en fazla kansere yol açan neden, yeterince sebze ve meyva yememeleri; kadınlardaysa ÅŸiÅŸmanlık. British Journal of Cancer’da yayımlanan ve kanser konusundaki en kapsamlı araÅŸtırmalardan biri olarak nitelenen raporun yazarlarından Prof. [...]